如何让心灵保持一片宁静
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在如此繁忙的世界里，面对工作竞争的压力、家庭和朋友带来的烦恼，人的心灵该如何获得安静、独处与平和？
1、有一种方法叫“超自然默想”。方法是：每天静坐两次，共20分钟，闭起双眼，让心智任意神游，同时重复默念好像毫无意义的梵文字“曼陀螺”。有尝试过的人说，这个方法可以使人更为机敏，紧张也大为缓解。
Archive for一月 5, 2009
作别2008，珍惜2009！
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作别了2008年，迎来了崭新的2009年，不管过去多么地困难与不顺，我们终将迈向新的一天，太阳的升起不以任何事物而转移！在这新的365天里，我们能做的就是继续努力，继续坚强，珍惜每一天的时光。
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